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动脉硬化了,吃什么食物可以改善?

作者:太平洋在线下载发表时间:2021-11-17 20:56:38浏览:

说到动脉硬化,在临床上老百姓遇到最多的还是动脉的钙化以及动脉粥样硬化性病变。那么,看到自己有了这些改变,我们应该如何面对呢太平洋在线苹果版下载?是不是吃某些食物就可以改善?今天张大夫就试着给大家解释一下这个问题。其实,张大夫要告诉大家关于饮食和疾病的真相是,如果你发现了某些疾病,无论是动脉的钙化,还是动脉的粥样斑块,通过吃点什么让这些病变消失的可能性几乎为零太平洋在线app下载。但是,反过来则不同,如果你平时吃了太多的不健康食物,长期下...
文本标签:什么食品净化血液好

说到动脉硬化,在临床上老百姓遇到最多的还是动脉的钙化以及动脉粥样硬化性病变。那么,看到自己有了这些改变,我们应该如何面对呢太平洋在线苹果版下载?是不是吃某些食物就可以改善?今天张大夫就试着给大家解释一下这个问题。

动脉硬化了,吃什么食物可以改善?

动脉硬化了,吃什么食物可以改善?

其实,张大夫要告诉大家关于饮食和疾病的真相是,如果你发现了某些疾病,无论是动脉的钙化,还是动脉的粥样斑块,通过吃点什么让这些病变消失的可能性几乎为零太平洋在线app下载。但是,反过来则不同,如果你平时吃了太多的不健康食物,长期下来就可能导致这些病变的出现。说得更加通俗一点,你想要通过饮食来治疗疾病不太现实,但是长期不健康的饮食的确是可以带来一些疾病的发生。

动脉硬化了,吃什么食物可以改善?

既然大家也逐步了解到了食物与疾病的关系太平洋下载网,很多朋友可能还会提出一些特别具体的问题。比如说某些食物是不是可以软化血管,比如说喝醋能不能软化血管,吃有些食物能不能让斑块消退,这些问题被问起得多了,张大夫还是想告诉大家,这几乎都不可能。而对于动脉硬化性疾病最好的治疗措施,现阶段还是心脑血管疾病的一级预防、二级预防等相关的治疗措施。除此之外,就是一定要把血压、血脂、血糖控制好,只有这些控制好了才能有效降低心脑血管疾病的发生机率。而饮食治疗高血压、糖尿病、高脂血症也是几乎不现实、不科学的做法。所以,大家也一定要知晓这个现实情况。

最后,希望张大夫对于这个问题的介绍能够帮到大家,更多这方面的健康问题,大家可以点击下面链接获取:张大夫的血管课程

56岁男性血脂高达13,吃什么食物降血脂比较快?

首先纠正一个概念:血脂包括胆固醇与甘油三酯以及类脂等。很多人以为血脂就是指甘油三酯,这是不准确的。在血脂中,胆固醇是最值得关注的,因为它与心梗、脑梗关系最为密切。

从你的问题来看,你说的血脂很可能是甘油三酯,如果甘油三酯达到了13,这是一个很危险的水平,因为随时可能会发生急性胰腺炎,后者是非常严重的一种疾病。

怎么办?首先,立即禁酒,一口酒也不要喝;其次,限制高热量食物,特别是油性大的食物,无论植物油还是动物油都尽量少吃,多吃清淡的蔬菜,面食也要少吃;第三,立即服用降甘油三酯的药物(例如非诺贝特),尽快把甘油三酯降到比较安全的水平(5.6以下)。如此严重的甘油三酯升高,单纯靠食物调理是很难降下来的,必须尽快吃药;第四,增加体育活动,坚持每天快走或慢跑,把体内多余的热量消耗掉。如果你肥胖,减肥是降低甘油三酯非常有效的方法。

简单地讲,甘油三酯就是油,我们身体内的肥肉就是脂肪,脂肪就是甘油三酯。炒菜用的植物油也是甘油三酯。饭桌上的肥肉也是甘油三酯。所以常吃油性大的食物很容易导致甘油三酯增高。

血脂高的人吃哪些食物,能把血管洗的很干净?

血管,身体中很重要的部位,但是食物对它的作用可能和您想的不太一样。

动脉硬化了,吃什么食物可以改善?

清理血管垃圾,一直以来是大家关注的一个问题,很多人认为血管当中有垃圾,如果不及时清理,这些垃圾就会蓄积甚至会导致各种疾病的发生,所以,江湖中就有了各种各样的“清理血管食物”以及“排毒食品”。

动脉硬化了,吃什么食物可以改善?

但其实,无论是对于血脂高的人群还是正常人群来说,有些问题需要您搞清楚,和您想的可能并不一样。

动脉硬化了,吃什么食物可以改善?

血管当中根本就没有垃圾:血管垃圾,准确说来其实是代谢废物,代谢废物实则是在身体正常新陈代谢过程当中产生的,一般会随着血液运输到特定的器官,最终被排泄出体外。

动脉硬化了,吃什么食物可以改善?

这其中比如“氨基酸代谢产物”,这其中包括尿素、酚类物质以及胍类化合物。

在正常情况下,血管当中的这些代谢废物都会通过肾脏代谢出去,根本不会对人体造成损害。对于所谓的这些代谢废物,完全可以通过您多喝水将其排出,类似像江湖中所说的洋葱、西兰花等食品,或者一些所谓的神奇保健品其实根本无任何意义。

所以,想要清洗血管垃圾,正常休息,靠谱饮食,多喝水,加速代谢就可以了,请您别依赖某种食物,请别花冤枉钱。

血管被堵塞,其中的那些东西并不是“垃圾”:很多人觉得垃圾会堵塞血管,其实那些所谓的垃圾(代谢废物)并不会堵塞血管,也不会诱发三高疾病,其实堵塞血管的最关键物质是“脂类物质”。

脂类物质,其中有一部分维持人体正常的活动运转,但有一些脂类物质会对人体造成一些麻烦,比如说像您熟知的“胆固醇物质”,长期在血管当中存在就容易形成“动脉血管斑块”,一旦破裂就会导致血栓的形成,甚至会导致脑梗死、心肌梗死等疾病。

很多人觉得保健品可以“清理血管”,你可能想多了:血脂高,并不代表着您就吃下去太多的脂类物质,其实大多还是代谢出了问题,很多人觉得靠吃保健品可以软化血管,可以清除血管垃圾,但其实并不靠谱。

市面上一般说某种食物可以清除肠道垃圾的事情,一般都是这种食物本身含有的脂类物质较少,吃多了,肯定会减少脂类摄入。

但是,对于高血脂病人来说,根本没有任何作用,这类人群本身已经是身体代谢系统出了问题,如果还靠这些所谓的食物和保健品,放弃正规治疗,只会加重体内血脂紊乱,增加中风和心梗的风险。

也就是说,其实根本没有食物是可以清洗血管的,而且也没有任何意义,特别是对于高血脂病人,控制好血脂,保持自己的血管健康,均衡膳食,运动跟上,靠谱喝药,这才是最重要的事情。

身体要“排毒”,谣言罢了:对于排毒而言,也是这样,人体自然就有强大的排毒能力,并不需要其余的方式来干扰,对于某种食物的神话,其实只是噱头而已,请不要轻信。

所以,血管并不需要清洗,也没有那么多垃圾,请不要太过夸张某一种食物,拒绝谣言,请科学看待。

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今天是 2021.11.17
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