欢迎来到太平洋在线下载——手机下载安卓版/苹果版!

24小时全国手机版下载:15176132726

新闻动态

#你吃对了吗#血栓最大的敌人是什么?

作者:太平洋在线下载发表时间:2021-11-18 03:22:32浏览:

  众所周知太平洋手机,血栓是人体可怕的“定时炸弹”,可怕之处就是99%的血栓是没有任何症状及感觉的,甚至到医院心脑血管专科做常规检查,血脂、血压、心电图等一切指标都正常,却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,引发诸如心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等疾病,严重危及人们的生命健康。那么,血栓最大的敌人是什么?  血栓最大的敌人有二个,一个是清淡、抗栓食物,另...
文本标签:如何净化血液的食品

  众所周知太平洋手机,血栓是人体可怕的“定时炸弹”,可怕之处就是99%的血栓是没有任何症状及感觉的,甚至到医院心脑血管专科做常规检查,血脂、血压、心电图等一切指标都正常,却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,引发诸如心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等疾病,严重危及人们的生命健康。那么,血栓最大的敌人是什么?

#你吃对了吗#血栓最大的敌人是什么?

  血栓最大的敌人有二个,一个是清淡、抗栓食物,另一个是“动”太平洋下载官方网站

  一、清淡、抗栓食物太平洋在线安卓版下载,吃什么呢?

  1、山核桃——美国哈佛大学的一项大型研究结果显示,每天食用约85克的山核桃可以使心脏病发病风险降低30%以上。哈佛大学公共卫生学院营养学教授弗兰克·胡解释说:“山核桃富含单不饱和脂肪酸,具有滋养和强化动脉壁的作用,能防止血栓的形成。”

  2、豆瓣酱——发酵的大豆含有丰富的抗血栓成分,它可以有效溶解血液中的血栓等物,起到预防动脉硬化、降低血压之功效。

  3、黑木耳——黑木耳有预防血栓形成的功效。如果每天吃一点儿黑木耳,可以起到抗血管堵塞的效果,成为天然的抗凝剂。黑木耳有补血、活血功效,可抗血小板凝集,防止血液凝固形成血栓,可防治冠心病、动脉硬化。

  4、番茄——番茄是众多天然食物中的防血栓“高手”,因为番茄籽周围的黄色胶状物质,能阻止血液中血小板的凝结,从而起到防止血栓形成。

  5、洋葱——洋葱中含有前列腺素A,能扩张血管、降低血液黏稠度、增加血流量、预防血栓形成。洋葱中还含有一种成分叫槲皮酮,可抑制血小板凝集,促进纤溶系统功能,从而预防血栓形成。

  6、柚子——柚子不仅营养价值高,而且还可预防脑血栓、中风等脑血管疾病。柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液黏滞度,减少血栓形成,因而对脑血栓、中风等脑血管疾病也有较好的预防作用。

  二、每天都坚持“动起来”,血栓不上身!

  1、长期久不动:最容易诱发致命血栓。

  最新研究发现,长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因,医学专家把这种病称作“电子血栓”。坐在电脑前90分钟以上,会导致膝部血液流动减少50%,从而增加了血栓形成的风险。

  因此,要树立“久坐不动易患血栓”的观念,在生活中改掉“久坐不动”的习惯,是预防血栓的好方法!

  2、走路:动起来,从头到脚防血栓。

  1992年,世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。

  美国心脏学会奠基人怀特博士也提出:从进化论角度看,步行是人类最好的运动。

  在预防血栓方面,走路能保持有氧代谢、增强心肺功能,促进全身从头到脚的血液循环,防止血脂在血管壁堆积,防止血栓形成。

  看来血栓并非不可防,只要我们坚持做好上述两方面,还是能一定陈程度上预防血栓的。

点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问

关注“家庭医生在线”头条号,更多健康问答轻松看~~~

日常生活中怎么清肠排毒呢?

环境的污染、手机电脑辐射、不良的饮食习惯等都有可能引起人体产生各种生理垃圾,长时间在人体内堆积,然后各种疾病,面色暗黄等等情况就会出现!

#你吃对了吗#血栓最大的敌人是什么?

#你吃对了吗#血栓最大的敌人是什么?

如何排出身体垃圾已经成为不少人们关注的健康话题。其实在我们经常吃到的蔬菜中,就有不少具有解毒功效的。采用蔬菜清肠法,简单又方便,又没副作用,何乐而不为呢?

#你吃对了吗#血栓最大的敌人是什么?

#你吃对了吗#血栓最大的敌人是什么?

今天就推荐几道清肠的蔬菜给大家:

#你吃对了吗#血栓最大的敌人是什么?

#你吃对了吗#血栓最大的敌人是什么?

1. 海带

海带含有的褐藻胶含水率高,在肠内可以形成凝胶状物质,有利于排除有害物质,防止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素。

2. 黑木耳

木耳是天然的润肠食物,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,可以消除血液里的热毒。

3. 绿豆芽

绿豆芽对夜盲症、舌疮口炎以及阴囊炎、坏血病等症状有一定的食疗功效,具有清热解毒、明目润肠的作用。

4. 胡萝卜

胡萝卜能有效的降低血液中汞离子的浓度,加快体内汞离子的排出,有润肠、抗衰老的功效。

5. 南瓜

南瓜中的果胶,不仅可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,还可以帮助清除体内重金属和部分农药。

常吃以上几种蔬菜,肠胃病好了,皮肤也好了,气色越来越好!

今天是 2021.11.18
承接:全国各地净化设备销售安装