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血液粘稠有什么危·害?怎么改善血稠呢?

作者:太平洋在线下载发表时间:2021-11-18 04:40:11浏览:

首先,来看一下血液的组成。人体重的一半以上都是由水组成,体内流动的血液内水含量占了90%左右。血液包括血浆和血细胞,而血细胞又包括红细胞太平洋在线app、白细胞和血小板。因此,相对应的,当发生以下情况时就会引起血液粘稠度的增加:1. 当人体大量出汗太平洋手机下载官网、脱水、腹泻等导致水分的大量流失,引起血容量减少;2. 红细胞数量,血浆中的蛋白质、脂肪等其他成分增多,血液中的纤维蛋白原含量增加都会引起血液粘稠度的...
文本标签:如何净化血液的食品

首先,来看一下血液的组成。人体重的一半以上都是由水组成,体内流动的血液内水含量占了90%左右。血液包括血浆和血细胞,而血细胞又包括红细胞太平洋在线app、白细胞和血小板。因此,相对应的,当发生以下情况时就会引起血液粘稠度的增加:

1. 当人体大量出汗太平洋手机下载官网、脱水、腹泻等导致水分的大量流失,引起血容量减少;

2. 红细胞数量,血浆中的蛋白质、脂肪等其他成分增多,血液中的纤维蛋白原含量增加都会引起血液粘稠度的增加太平洋软件

3. 红细胞和血小板的结构发生病理性改变,凝结成块导致血液粘稠;

4. 红细胞流变性减弱(就是红细胞不能随着压力及通道发生一定的形变)。

其次,血液的最基本作用是运输,它会把我们从空气中吸入的氧气及从食物中摄取的营养物质运输到全身的各个组织供机体使用,当然也会把代谢废物运输出体外,维持人体的正常代谢。当发生以上情况的一种或几种时,都会血液的流动速度就会变慢了。血流速度变慢会引起以下危害:

1. 最轻度的由出汗、脱水引起,机体缺乏水分时,会表现出嘴唇干裂、尿量减少、皮肤干燥等,这是属于生理性的血液粘稠;

2. 稍微严重一点的血液粘稠,由血流缓慢导致组织缺氧,营养成分不能充分地被机体利用,引起机体身体素质降低、免疫力低下等。可能会出现头晕、头痛、眼花、耳鸣、手脚麻木冰冷、记忆力变差、脱发、月经不调等;

长期处于第2种状态,就易转化成重度血液粘稠。这是属于病理性的,血液粘稠容易堵塞血管,最可能导致的是高血脂。高血脂又称高胆固醇血症,是动脉粥样硬化的致病性因素,更甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等疾病。

血液浓稠的人吃什么食物好?

这哥们是自问自答,自娱自乐吗?

血液粘稠有什么危·害?怎么改善血稠呢?

感觉自己提问后,自己又回答了。

小王医生有话说: 血液粘稠,一般专业术语不这么说。

常见的比较流行的是血流变和血脂。

而且这是两个概念。

血脂只说高低,不说粘稠,血粘度可能说粘稠吧。

咱们先说血粘度,就是血流变检查。

血流变检查在我们国家非常普遍,但是我们心血管医生不会建议患者去查血流变,在别的地方查了,我们也不看!

这是为什么呢?

第一点,血流变的结果受很多因素影响 比如呕吐、腹泻、运动后大量出汗;烧伤;情绪激动、应激反应、焦虑、吸烟等;缺氧代偿引发高原反应、慢性阻塞性肺气肿、先天性心脏病、血红蛋白病、肿瘤、肾癌、肝癌等;真性红细胞增多症等等,这些都会影响血流变的结果。

日常生活,饮水、运动与情绪波动也会影响血流变结果,检测仪器的误差,正常值尚未确定等等。 综上所述,血流变学的检测受如此多的因素影响,不容易检测准确,再加之无一个统一科学标准,您觉得血流变的检测结果还靠谱吗?

第二点,在心脑血管指南(医生看病的依据,相当于法律条文),没有提到过血流变是心脑血管病的高危因素,也就是说目前没有证明血流变和心脑血管病有关系 。

那什么和心脑血管疾病有关系呢?

这就是另一个问题:血脂!

血脂简单分为胆固醇,包括低密度脂蛋白;和甘油三酯。

甘油三酯是明确和吃有关系,轻度升高无需吃药,只要控制饮食即可,不仅仅是油腻,动物内脏,包括主食,主食也能转化为甘油三酯。 但特别高就必须吃药,甘油三酯特别高会诱发急性胰腺炎,会死人的。

再说胆固醇,包括低密度脂蛋白,和心脑血管疾病紧密相关,大多数和饮食没有直接关系,都是体内代谢问题,也很难通过控制饮食及锻炼恢复正常。

大多数都需要服用伐他汀类药物予以控制。

胆固醇和低密度脂蛋白也是重中之重。

这两项的升高,可明显增加心脑血管疾病的发病。

所以我们查体就查血脂,不要查血流变,关注胆固醇,低密度,甘油三酯即可,不要再看血粘度。

初期发现血脂高,可以通过控制饮食,加强锻炼试试看,几个月复查降下来,太好!

降不下来就可能需要吃药控制。

当然吃药不是万能的,良好的生活习惯才是根本! 至于吃这吃那,得先弄清楚问题。

无需关心血流变,血粘稠度。

我们看好自己的胆固醇和低密度脂蛋白。

不管血脂高不高,我们都要健康饮食。

少吃以下:蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。 尽量少吃油炸的食物,戒烟戒酒,少吃动物脂肪,少吃甜食。

增加下列食物:可多吃鱼类;多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果等;多吃大蒜、洋葱; 每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮,以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。 宜适当加一些豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 还有就是奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

所有的饮食都是相对而言。 不用太矫情,均衡饮食,啥都吃,啥都别多吃。

除非糖尿病,糖尿病饮食还真要矫情,因为波动太大。

今天是 2021.11.18
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